Похудение вместе с подругами, что может быть лучше! Похудение в большинстве случаев процесс долгий и утомительный. Никаких срывов, сладкого и расслабленного состояния. В выходные нельзя пойти в клуб и выпить алкоголь с друзьями, а в кафешке ты вместо вкусных пирожных заказываешь легкий салатик с заправкой из оливкового масла.
Ты постоянно находишься под давлением собственной диеты, что не может не расстраивать. Иногда ты даже думаешь о том, что зачем оно надо. Можно же просто расслабиться и получать удовольствие, как это делают остальные. Но совесть возвращает тебя к прежним мыслям и заставляет вспомнить, ради чего начиналось похудение.
Похудение для женщины – очень важный этап в жизни, в который им как никогда нужна поддержка и забота. Поэтому мы предлагаем вам худеть не одной, а привлечь к этому подруг, и желательно не одну. Если у вас будет компания худеющих, вы не будете чувствовать себя обделенной и хуже других.
Вас постоянно будут окружать такие же, как и вы сами. Соберитесь, составьте график похудения. Вы даже можете ходить вместе в кафе и питаться вместе. Запишитесь в спортивный зал. Вы будете чувствовать, что в этот момент мучаетесь не только вы.
Женщины очень много болтают по телефону, сплетничают. Ваши разговоры сведутся к тому, что вы будете обсуждать количество съеденных за день калорий, упражнения, которые вы сделали или поленились сделать. Вы будете советовать друг другу разные диеты, продукты для похудения и мотивационные статьи.
Вы найдете в себе силы двигаться дальше. Если вдруг одна из вас пойдет на попятную, вы сможете все вместе придать ей сил для дальнейшей борьбы. А может, похудение вместе с подругами превратится в соревнование, где победит тот, кто сумел сбросить больше всего кг.
Во время похудения очень важно не сдаваться. Но иногда просто нет сил бороться дальше. Подруги помогут вам справиться с трудными ситуациями. Взаимопомощь и одновременное похудение не только укрепят вашу дружбу, но и докажет, что поставленной цели всегда нужно добиваться.