Сегодня речь пойдет о смузи. Этот напиток или блюдо (даже не знаю как его лучше назвать) появился сравнительно недавно. Под смузи понимается густой напиток в виде смешанных в миксере овощей или ягод. Чем хорош смузи для похудения.
В первую очередь надо сказать о том, что это полностью натуральный продукт. Вы можете не покупать смузи в магазине, а сделать его дома за 5 минут. Все что вам понадобится, это запастись свежими ягодами и овощами и отправить их в миксер на несколько минут. Потом вы можете добавить либо немного сахара, либо чуточку лимонной кислоты.
Многие никак не могут справиться с аппетитом и это их основная проблема. Всегда тянет на что-то сладенько или солененькое( кого как). Смузи – это идеальных вариант для всех. Он может вполне считаться как напитком, так и едой. Вы сами выбираете его густоту.
У вас больше не будет проблем с однообразными диетами и монодиетами, которые длятся по несколько недель. Вы можете экспериментировать хоть каждый день. Добавьте к фруктам овощи, попробуйте, что получится. Ошибиться с ингредиентами здесь почти невозможно. Любой вариант будет очень вкусным, а самое главное полезным.
Может быть всего лишь одна проблем. Зимой хорошие свежие фрукты и овощи придется поискать. Обязательно ищите свежие продукты, не накаченный никакими химикатами. Смузи можно пить хоть в течение всего дня, а можно и есть ложечкой. Как фрукты, так и овощи содержат огромный запас витаминов, которые очень нужны нашему организму.
Зимой такой густой напиток станет лучшим средством защиты ото всех простуд и болезней. Достаточно сделать его и можно пить в течение всего дня. Можно носить его в термосе. Вам даже не нужно его разогревать. Гарантированно то, что вы не будете голодны. Смузи хорошо позаботится о наполненности вашего желудка.
Не ограничивайте себя в количестве потребляемого, ведь смузи можно пить в любых количествах и все пойдет только на пользу. Иногда самый простой вариант похудения без диет находится перед нашими глазами. Худейте правильно без вреда для здоровья.