Сейчас речь пойдет о весах. Самых простых весах, которые наверняка есть дома у каждой девушки. Или нет? Психологи заметили, что полные девушки и женщины встают на весы намного реже, чем худые. Они боятся, что взглянув лишний раз на свои избыточный вес, у них испортится настроение.
На самом же деле, весы – это необходимый предмет для всех, кто мечтает сбросить вес. Научно доказано, что если девушка будет ежедневно взвешиваться утром и вечером, то в итоге она начнет контролировать свое питание, и не будет употреблять лишние продукты, которые вредят ее фигуре. В самом начале пути может быть очень сложно, но самое главное – это начать. Начните, а потом все само наладится со временем.
Если у вас все еще нет весов, дойдите до магазина. Они стоят не так дорого, чтобы пожадничать. Выберете себе самые красивые весы, которым вы сможете доверить тайну вашего настоящего веса. Дома необходимо их поставить в такое место, где вы про них не забудете, а будете постоянно видеть.
Утром лучше всего взвешиваться сразу же после того, как вы проснулись. Вечером можно измерить свой вес перед сном. Не забудьте и о том, что все результаты и достижения не сохранятся в вашей голове, поэтому заведите себе блокнотик, в котором будете все записывать. Контроль за весом приведет вас к тому, что вы начнете следить за своим питанием.
Лишняя пироженка или кусочек торта прибавит к вашему весу лишние несколько грамм. Женщина должна контролировать свой вес постоянно. Весы не займут много места у вас дома, зато окажут очень необходимую услугу. Сейчас существуют специальные весы, которые покажут не только ваш вес, но и процентное содержание жира.
Кстати, если вы не знаете, что подарить близкому человеку, например, подруге, весы станут отличным вариантом. Только убедитесь в том, что она не обидится. Не думайте, что весы нужны только тем, кто мечтает похудеть. Весы нужны просто для того, чтобы контролировать прибавление и уменьшения в весе. Иногда на теле изменения могут и не отразиться. А вот весы расскажут вам все.