Растяжки, как от них избавиться

Любая женщина мечтает выглядеть прекрасно. Но оттого, что мы то набираем, то теряем вес, появляются растяжки. Кожа – это важный элемент достоинства, который требует тщательного ухода. От растяжек избавиться можно. Пусть многие считают, что это не так и не верят, но решение есть. Естественно процесс избавления займет не день и не неделю, а может 2-3 месяца. Но прекрасная гладкая кожа стоит этих усилий.

растяжки
стоит понять причины появления растяжек

Сначала надо четко понимать, откуда берутся растяжки. Сами по себе они не появляются, обычно это результат какого-то действия. Это может быть либо неправильное питание, либо стрессы, резкое похудение и травмирование кожи. Чаще всего, появлению растяжек способствует неправильное питание.

Чтобы справиться с этим, необходимо составить график приема пищи. Завтрак, обед, перекус и ужин всегда должны быть в одно и то же время. Научитесь питаться равномерно. Не стоит большую часть пищи оставлять на ужин или съедать на завтрак, распределите все по порциям. Порции не должны быть большими. После того как вы поели, вы должны ощущать небольшой голод.

Не худейте резко! Даже если вам результат необходим через 3 дня и вы решили переити на одну воду, итог вас огорчит. Вы похудеете, но приобретете обвисшую кожу с глубокими растяжками. И конечно же, что также не маловажно, это ваше внутреннее состояние. Депрессии, стрессы, нехватка сна, — все может сказаться на состоянии кожи.

избавиться от растяжек
масла помогают избавиться от растяжек и подтянуть кожу

Теперь перейдем к методам избавления от растяжек. Первый, и самый популярный способ это использование масел. Подойдут любые масла, которые вы найдете дома. Это может быть: оливковое, миндальное, зародышей пшеницы, лимонное, апельсиновое, розового дерева. Стоит отметить, что ароматические масла не только помогут избавлению от растяжек, но также поднимут ваше настроение, успокоят нервы и снимут усталость.

Есть несколько вариантов применения масел. Можно вначале распарить кожу в теплой ванне, а потом массажными движениями нанести масло на проблемный участок. Или, вы можете просто нанести масло, помассировать и обернуть в пищевую пленку. Оно впитается в кожу, подтянет ее и вернет упругость. Можно записаться на массаж в салон, где опытные специалисты вам помогут. Некоторые женщины используют контрастный душ или струйку воды для самомассажа. Вы можете выбрать самый удобный и приятный для вас способ избавления от растяжек и вернуть коже достойный вид.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes